تب کودک پس از واکسن زدن را جدی بگیرید

مجموعه: بهداشت کودکان

بروز تب پس از واکسیناسیون در کودکان طبیعی است اما نباید آن را سرسری گرفت

نوزادانی که تازه به دنیا آمده‌اند به دلیل بیماری‌های مختلف و باکتری‌ها و ویروس‌هایی که هر روز شکل جدیدی به خود می‌گیرند باید واکسینه شوند. اما شاید بسیاری از شما ندانید که این واکسن‌ها دقیقا در چه سنی و برای مقابله با کدام بیماری‌ها به نوزاد زده می‌شوند.

7 واکسن ضروری و اولیه‌ای که هر کس در دوره شیرخواری و کودکی باید بزند به این ترتیب معرفی می‌کند:

1- بدو تولد: واکسن سل (ب.ث.ژ)،‌واکسن سه‌گانه (دیفتری، کزاز، سیه‌سرفه)

2- دو ماهگی: پنج‌گانه (دیفتری، کزاز، سیاه‌سرفه، هپاتیت ب، هموفیلوس پنومونیه)- قطره خوراکی فلج اطفال

3- چهار ماهگی: پنج‌گانه (دیفتری، کزاز، سیاه‌سرفه، هپاتیت ب، هموفیلوس پنومونیه) - قطره خوراکی فلج اطفال- IPV (فلج اطفال تزریقی)

4- شش ماهگی: پنج‌گانه (دیفتری، کزاز، سیاه‌سرفه، هپاتیت ب، هموفیلوس پنومونیه) - فلج اطفال

5- دوازده ماهگی: MMR (بر ای سرخک، سرخجه و اوریون )

6- هجده ماهگی: سه‌گانه- فلج اطفال-MMR

7 - شش سالگی: سه‌گانه- فلج اطفال

دکتر صباغی به مادران توصیه می‌کند که در بروز تب پس از واکسیناسیون در کودکان طبیعی است و نباید بیش از حد نگران شوند و برای بهبودی هرچه زودتر نوزادان، توصیه می‌کند:« بعد از هر واکسیناسیون، روز اول کمپرس با حوله سرد و روز دوم کمپرس با حوله گرم روی جای واکسن بگذارید. مادران باید بدانند درد و تورم و تب برای دو سه روز امکان‌پذیر است که در این صورت باید از قطره استامینوفن استفاده کرد. بعد از واکسن 12 ماهگی، علائم تب بعد از 1 تا 2 هفته در کودک بروز می‌کند.

 بعد از واکسن 18 ماهگی 2 تا 3 روز اول تب در کودک بروز می‌کند و همچنین بعد از 1 تا 2 هفته ممکن است دوباره تب داشه باشد. اگر پس از یک تا دو هفته علائم آبریزش بینی، تب، ورم گلو و مخصوصا ضایعات پوستی به صورت دانه‌های ریز همراه با تب بروز کرد،‌باید به مرکز بهداشت مراجعه شود چون ممکن است کودک مشکوک به بیماری سرخجه باشد.»

مادران نباید به هیچ ‌وجه تب کودک پس از واکسن زدن را سرسری بگیرند چون ممکن است،‌اکسیژن به مغز او نرسد و کودک تشنج کند. بر همین اساس « مادران بچه‌هایی که درجه تبشان بالا می‌رود و به حد خطرناک می‌رسد باید هرچه زودتر به پزشک متخصص مراجعه کنند. چون ممکن است اکسیژن کافی به مغز بچه نرسد و او تشنج کند. به همین دلیل ما در این موارد برای کنترل تب کودک شربت استامینوفن تجویز می‌کنیم که هر 6 ساعت یک‌بار این دارو  باید به کودک داده شود.»

منبع

راهنمای انتخاب و خرید شیر خشک برای نوزاد

مجموعه: بهداشت کودکان

شیر خشک برای نوزاد نارس، برای نوزادانی که وزنی کمتر از ۲۵۰۰گرم دارند، مناسب است

 «لاک» پسوندی است که نام خیلی از شیرخشک‌های موجود در بازار به آن ختم می‌شود. «لاک» واژه‌ای لاتین به‌معنای «شیر» است که تولیدکنندگان شیرخشک از دیرباز از آن برای نامگذاری محصولاتشان استفاده می‌کرده‌اند. نیازی به توضیح نیست که شیر مادر برای کودک بهترین غذاست و هیچ شیرخشکی نمی‌تواند کاملا جایش را بگیرد. اما به دلایل گوناگون خیلی از بچه‌ها چه به‌عنوان کمک غذا و چه غذای اصلی نیاز به شیرخشک پیدا می‌کنند.

سری به بازار شیرخشک زده‌ایم، با این توضیح که هر چقدر هم که اطلاعات‌تان درباره شیرخشک کامل باشد، بازهم برای انتخاب نوع و برند مناسب کودکتان نیاز به مشورت پزشک دارید. یکسری ریزه‌کاری‌ها و تفاوت‌های جزئی هست که برای آدم غیرمتخصص قابل تشخیص نیست. در ضمن نوزاد ممکن است به انواع نادری از حساسیت یا بیماری خاص مبتلا باشد که به شیرخشک‌های خیلی ویژه نیاز پیدا کند

شیر خشک برای نوزاد نارس
این شیرخشک‌ها برای کودکانی که با وزنی کمتر از ۲۵۰۰گرم به دنیا می‌آیند مناسب هستند و به‌خاطر ملاحظات ویژه، قیمت‌شان به طرز محسوسی از قیمت شیرخشک‌های دیگر بیشتر است و معمولا بین۲۰تا ۳۰هزار تومان قیمت دارند.

شیرخشک برای بچه‌های حساس خوب وزن نگرفتن، دانه‌های قرمز رنگ روی پوست، اسهال، استفراغ، بی‌قراری و وجود خون در مدفوع، همه اینها می‌توانند نشانه‌های حساسیت به شیرخشک باشند. در این موارد، متخصص‌ها شیرخشک‌های خاصی را برای شیرخوار پیشنهاد می‌دهند.

شیرخشک بزرگانه یا کودکانه؟
۱- بدو تولد تا ۶ ماهگی، معمولا برندها، شیرخشک‌هایشان را براساس سن نوزاد با ۱ (از بدو تولد تا ۶ماهگی) و ۲ (از۶ماهگی تا یک سال) و ۳ (از یک سال به بعد) مشخص می‌کنند. همچنین، ممکن است روی قوطی‌های شیرخشک به عباراتی مثل Infant formula برای شیرهای قابل استفاده از بدو تولد و follow-upformula برای شیرهای مراحل بعدی بر بخورید.

قیمت شیرخشک‌های ۱، ۲و ۳ معمولا تفاوتی با هم ندارند ولی در بعضی برندها به‌خاطر پر و پیمان‌تر شدن شیرخشک با بالارفتن سن نوزاد، قیمت کمی (حدود ۲-۳هزار تومان) بیشتر می‌شود. شروع قیمت این شیرخشک‌ها در داروخانه‌ها از ۱۴هزار تومان است و معمولا از ۲۱-۲۰هزار تومان بالاتر نمی‌رود.

۲- برای ورزشکاران، آشپزها و…، بچه‌ها تنها مشتری‌های شیرخشک نیستند و صنف شیرخشک‌ها، مشتری‌های پروپا قرص دیگری هم دارند. شیر را در مواردی به‌صورت کامل و بدون شکستن پروتئین‌ها برای مصرف بزرگسالان خشک می‌کنند تا با اضافه کردن آب بتوان از آن استفاده کرد.

همچنین برای مصارف صنعتی،کارخانه‌های تولید شیر، بسته‌های بزرگ چندکیلویی (معمولا۲۰یا ۲۵کیلوگرم) تولید می‌کنند که برای مصارف بالا به‌صرفه‌تر هستند و استفاده و حمل‌ونقل آسان‌تری دارند و بر حسب کاربردهای گوناگون به انواع مختلفی مثل کم‌چرب ، پرچرب و… تقسیم می‌شوند.

شیرخشک در تهیه بعضی دسرها و شیرینی‌ها هم به‌کار می‌رود. ورزشکارها هم، به‌ویژه قدیم‌ترها که بازار مکمل‌های پروتئینی داغ نبود، از شیرخشک در رژیم غذایی‌شان استفاده می‌کردند؛ گرچه این روزها با توجه به‌وجود مکمل‌های رنگارنگ در بازار، کمتر کسی سراغ شیرخشک می‌رود.

جدای از اینها، بعضی‌ها هم هستند که طعم پودر شیرخشک را همینجوری دوست دارند. البته اگر جزو این دسته آخر هستید توجه داشته باشید که شیرخشک به‌خاطر غنی بودن از پروتئین و کربوهیدرات و… ممکن است باعث چاقی شود یا عوارض پوستی ایجاد کند.

منبع

روشهای مراقبت از دندان شیری کودکان

مجموعه: بهداشت کودکان

یک سوم از کودکان از سن 3 سالگی از پوسیدگی دندان رنج می برند

حفظ دندان های شیری بمانند دندان های بلوغ بسیار مهم است. نوشیدن آب میوه با شیشه شیر باعث افزایش پوسیدگی دندان کودکان خواهد شد.

یک سوم از کودکان از سن 3 سالگی از پوسیدگی دندان رنج می برند زیرا آب میوه را با شیشه شیر می خورند.

مقامات بهداشتی انگلستان هشدار دادند و گفتند والدین بدون اینکه متوجه باشند بسته های آب میوه دارای شکر هستند، شیشه شیر را پر از این آب میوه های شیرین کرده و به دست کودکان خود می دهند تا بنوشند و فکر می کنند این کار بی ضرر است.

این نوشیدنی های شیرین به طور مستقیم بر روی دندان ها اثر گذاشته و تولید اسید می کنند که باعث پوسیدگی زودرس دندان و از بین رفتن مینای دندان می شوند که خود موجب شکننده شدن دندان نیز می شود.

 والدین فکر می کنند دندان های شیری در حال افتادن هستند و به آنها اهمیت نمی دهند در صورتی که نگه داشتن این دندان ها بسیار پر اهمیت است و بهتر است به کودکان خود به جای آب میوه های شیرین 5 میوه و سبزیجات را مخلوط کنند و به شکل آب میوه هر روز به کودکان بدهند.

به گفته پزشکان این دستورالعمل به طور فزاینده ای مفید و بهتر از بسته های آب میوه های شیرین است که برای دندان مضر هستند؛ بدترین کار والدین این است که آب میوه را در شیشه ریخته و در حال چرت زدن کودک به وی می دهند؛ در طول دوره استراحت ترشح بزاق باعث از بین رفتن دندان می شود و این بدتر از زمانی است که کودک بیدار است.

مراقبت از دندان شیری:
* توقف نوشیدنی های شیرین و جایگزین کردن آب

* شروع مسواک از سن 2 سالگی حتی اگر شیری باشند (دوبار در روز و هر بار به مدت 2 دقیقه).

* در صورت مشاهده کردن دندان ها به رنگ قهوه ای تیره یا روشن به دندانپزشک مراجعه و مشورت شود.

منبع

بهترین سن از پوشک گرفتن کودکان

مجموعه: بهداشت کودکان

 

بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک معمولاً از 18 تا 24 ماهگی است

اکثر مادران نمی دانند چه زمانی بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک است، و نگران هستند که مبادا کودکشان گل های قالی را حسابی و به دفعات آب بدهند. بهتر است بدانبد بهترین زمان برای از پوشک گرفتن کودک معمولاً از 18 تا 24 ماهگی است. با این حال پسران دیرتر از دختران یاد می گیرند که ادرار و مدفوع خود را کنترل کنند. به همین خاطر بهتر است در مورد پسران پس از پایان دو سالگی اقدام به از پوشک گرفتن فرزند پسر خود کنید. معمولاً کودک کنترل مدفوع را زودتر از ادرار فرا می گیرد. برای اینکه بدانید چه زمانی می توانید برای از پوشک گرفتن کودک خود اقدام کنید، مطالب زیر را مطالعه کنید.

 اظهار ناراحتی کودک از پوشک آلوده خود، و درخواست تعویض آن با ایماء و اشاره
 تلاش کودک برای جدا و دور کردن پوشک آلوده از خودش
خشک و تمیز نگه داشتن پوشک برای ساعات طولانی

 
چگونه می توانید به کودکتان برای از پوشک گرفتن کمک کنید؟
* حدود 1 الی 3 دقیقه بعد از هر وعده غذا او را روی لگن بنشانید.

* کودک را بیشتر از 5 الی 8 دقیقه روی لگن نگه ندارید. اجبار به نشستن طولانی مدت تأثیر منفی خواهد داشت.

* برای نشاندن کودک روی لگن به زور متوسل نشوید.

* نباید نشستن روی لگن برای کودک جنبه بازی و سرگرمی داشته باشد. چون کودک این کار را یک بازی قلمداد می کند و هدف اصلی از این کار را فراموش می کند.

* برای استفاده موفقیت آمیز از لگن به کودک جایزه دهید، اما باج نه! باج را پیش از انجام کار و جایزه را پس از انجام کار می دهند.

در مورد پسران پس از پایان دو سالگی اقدام به از پوشک گرفتن او کنید

* با زبان کودکانه فواید استفاده از لگن را برایش بازگو کنید.

* در مراحل اولیه گرفتن از پوشک، اگر فرزندتان در خانه دسته گلی آب داد هرگز او را تنبیه و یا سرزنش نکنید. تنها کافیست به او تذکر دهید و او را با مهربانی تمیز کنید.

* هر دو ساعت یک بار بین وعده های غذا فرزندتان را روی لگن بنشانید.

* یک اسم رمز یا علامتی را برای اعلام نیاز به دستشویی به کودکتان آموزش دهید.

* در این زمینه، کودکتان را با سایر کودکان مقایسه نکنید. هر کودک ویژگی ها و توانمندی های منحصر به فردی دارد و مقایسه کار درستی نیست.

* قبل و بعد از خواب روزانه و یا شبانه کودک را روی لگن بنشانید.

* بعد از 2 یا 3 بار استفاده موفقیت آمیز از لگن دیگر به او پوشک نپوشانید و فقط از شورت یا شلوار استفاده کنید.

* به خاطر داشته باشید که کودک در هوای سرد زودتر و بیشتر نیاز به دفع ادرار پیدا می کند. 

 * تا حد امکان قبل از خواب و یا حین خواب به کودک مایعات و شیر ندهید تا جای خود را خیس نکند.

منبع

درمان‌های خانگی چشم درد؛ روغن کرچک را امتحان کنید

هر گونه تحریک در چشم ما باعث میشه احساس ضعف کنیم. یکی از مشکلاتی که ممکنه به دلایل زیادی برای چشم اتفاق بیفته، چشم درد هست. این یه تهدیدیه که مردم اغلب با اون برخورد میکنن. اما اجازه ندین که این درد باعث بشه از درمان اون غافل بشین. با استفاده از درمان‌هایی که در این مطلب برای شما فراهم کردیم، میتونین مشکلتون رو تا حدود زیادی یرطرف کنین.

وب‌سیات دو نفره - نرگس پارسایی: هر گونه تحریک در چشم ما باعث میشه احساس ضعف کنیم. یکی از مشکلاتی که ممکنه به دلایل زیادی برای چشم اتفاق بیفته ، چشم درد هست. این یه تهدیدیه که مردم اغلب با اون برخورد میکنن. اما اجازه ندین که این درد باعث بشه از درمان اون غافل بشین. با استفاده از درمان هایی که در این مطلب برای شما فراهم کردیم، میتونین مشکلتون رو تا حدود زیادی یرطرف کنین.

۱. کمپرس سرد برای تسکین چشم درد

۲ یا ۳ بار در روز یه بسته یخ رو هر ۴ یا ۵ دقیقه روی چشمتون قرار بدین. سردی بسته یخ چشم دردتون رو تسکین میده و سوزش اون رو کاهش میده. به غیر از استفاده از یه بسته یخ ، روش های مشابه زیادی برای درمان چشم درد وجود داره.

میتونین یه تکه مواد غذایی منجمد رو تو یه پارچه تمیز و نرم بذارین و اون رو روی چشمتون قرار بدین. یک قاشق فلزی رو برای چند دقیقه در فریزر بذارین و سپس اونو روی چشم آسیب دیده قرار بدین.

یه کیسه چای رو برای چند دقیقه تو یخچال بذارین و اون رو روی چشمهاتون بذارین. مزیت استفاده از چای کیسه ای اینه که آنتی اکسیدان موجود در اون میتونه روند بهبود رو تسریع کنه، همچنین دارای خواص ضد التهابیست که تورم ناشی از چشم درد رو کاهش میده.

۲. درمان چشم درد با خیار

۲ برش خیار رو برای ۲ یا ۳ دقیقه در آب سرد قرار بدین و برای ۱۰ دقیقه روی چشمهاتون بذارین

. هر وقت احساس درد کردین میتونین برای تسکین دردتون از این ترکیب استفاده کنین. این یه واقعیت مشخصیه که خیار تاثیری خنک بر بدنمون داره و همین تاثیر مشابه رو بر چشممون هم میذاره.

خیار چشم ها رو آروم میکنه و هر درد و یا تحریکی را بهبود میبخشه. اگر خطوط تیره دور چشم دارین یا چشماتون پف کرده، خیار باعث میشه از این مشکلات خلاص بشین.

۳. روغن کرچک برای چشم

با یه قطره چکان تمیز، یک قطره روغن کرچک رو تو هر چشمتون بریزین. یه بار در شب و یه بار در روز این کارو انجام بدین.

روغن کرچک یک ماده رایج تو قطره های چشمیه که در بیشتر اونها وجود داره که یه اثر تسکین دهنده روی چشم داره و با خواص ضد التهابیش باعث کاهش تحریک چشم میشه.

عملکرد ضد میکروبی اون باعث میشه عامل عفونت در چشمتون از بین بره. همچنین روغن کرچک برای درمان چشمهای خشک که یکی دیگر از علت های چشم درده استفاده میشه.

۴. تاثیر گلاب در درمان درد چشم

یه پنبه رو به گلاب آغشته کنین و اون رو بیش از حد فشار بدین. پنبه رو روی پلکهای بسته قرار بدین و بذارین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بمونه. برای نتیجه بهتر از گلاب سرد استفاده کنین. ۲

تا ۳ بار در روز این کارو انجام بدین. گلاب یه درمان خانگی شناخته شدست و باعث میشه از درد و خستگی چشم خلاص بشین. تقریبا بلافاصله بعد از استفاده از گلاب احساس خنک شدن چشمها بهتون دست میده.

منبع